Strach. Mamy go codziennie,
czasami czujemy go bardziej, czasami mniej.
Wyobraź sobie, że dostajesz do wykonania jakieś zadanie.
Jeśli nie wiesz jak je wykonać – reagujesz strachem.
Często się boimy, ale rzadko dociekamy dlaczego.
Z tego odcinka dowiesz się m.in.:
Kiedy się boimy?
Jak minimalizować strach?
Co musiałoby się stać, żeby się nie bać?
Przegadajmy to!
Co możesz zrobić w najbliższym czasie?
Nazwij to, czego się boisz. Zobacz jakie emocje temu towarzyszą i świadomie na to reaguj.
Posted on: 26 stycznia 2020
Dodaj komentarz